Le mal de dos se produit assez souvent. Les patients disent "j'ai mal dans le bas du dos", "pincé le bas du dos", "mal de dos dans le bas du dos". Si la douleur inconsiderate peuvent dire "douloureux bas du dos", "tirer le bas du dos", "geint les reins". Parfois, la douleur décrivent comme une sensation de brûlure dans le dos.
Le bas du dos appelé le bas du dos de l'endroit où s'arrêtent les côtes, au coccyx. Peut-être, un seul mot pour désigner le dos, il a fallu juste pour indiquer l'endroit où ça fait mal. En effet, si le mal au dos, dans la plupart des cas mal c'est les reins.
Quel peut être une douleur dans le bas du dos
Le plus souvent la douleur au bas du dos se produit soudainement, brusquement et particulièrement graves. Dans ce cas, on dit de lumbago (obsolète nom populaire - lumbago). La douleur est décrite comme forte, "tirante". Mouvement bound, voire impossible, de redresser le dos. Tout mouvement de la douleur s'intensifie.
La crise de la douleur peut durer de quelques minutes, et peut durer plus de temps (jusqu'à plusieurs jours). Peut-être parce que la crise passera, et la douleur plus sur vous-même de ne pas rappeler, mais souvent, la douleur revient et l'homme s'habitue à ce que les reins il peut faire mal.
Le mal de dos peut non seulement être aiguë (fortement), il peut être porté en tirant la nature et être chronique. Slack, mais les sensations de douleur dans le bas du dos, parfois aggravated, par exemple lors d'un effort physique, d'une maladie infectieuse, le rhume, etc., sont appelés lumbar region. Parfois directement de la douleur, mais dans le bas du dos est enregistré raideur, le patient éprouve de la gêne.
Causes de la douleur au bas du dos
Les douleurs lombaires peuvent être appelées à plusieurs causes, mais les statistiques ici est la suivante:
- dans 90% des cas, la douleur est causée par des problèmes avec la colonne vertébrale et les muscles du dos;
- 6% la cause de la douleur est une maladie des reins;
- 4% - la maladie d'autres organes internes (système génito-urinaire, de l'intestin).
À une fraction de la colonne vertébrale représente la majorité de tous les cas de douleur au bas du dos, et ce n'est pas par hasard. Chez l'homme, le centre de gravité du corps se trouve au niveau de la taille, et lors de la marche, toute la charge presque entièrement de la responsabilité de la colonne vertébrale lombaire (chez les animaux qui se déplacent à quatre pattes, ce n'est pas un problème). Et quand une personne s'assoit, une vertèbre lombaire et le sacrum connaissent le même effet de la pression sur le scaphandrier pèse 170 mètres de la couche d'eau. Il est naturel que cette région est particulièrement vulnérable.
Les maladies musculo-squelettiques, causant de la douleur au bas du dos:
- un pincement du nerf sciatique. Les racines nerveuses proviennent de la moelle épinière, sont serrées les vertèbres adjacentes. Il en résulte une forte, tir à la douleur. Généralement, un pincement de racines est possible par des modifications dégénératives de la colonne vertébrale (ostéochondrose): les disques intervertébraux qui séparent les vertèbres les uns des autres sont détruits, l'espace entre les vertèbres se rétrécit et le mouvement brusque (inclinaison, rotation) peut entraîner brouillage nerveuse de la branche;
- sciatique (sciatique). The pinched les racines nerveuses peuvent s'enflammer. L'inflammation de la racine nerveuse est appelé radiculite (du lat. radicula - "racine"); pour désigner l'inflammation du nerf sciatique est parfois utilisé un nom spécial - sciatique. Lors de la défaite du nerf sciatique peut être observé lumboischalgia - la douleur dans le bas du dos, qui se répand également dans la fesse et la jambe le long du nerf sciatique;
- hernie discale - la saillie d'un fragment de disque intervertébral dans le canal rachidien. Se produit à la suite d'un traumatisme ou des modifications dégénératives de la colonne vertébrale (arthrose);
- myosite des muscles lombaires. La myosite est une inflammation des muscles squelettiques. La cause de la de myosite des muscles lombaires peut être froid ou de forte tension.
Aussi une douleur au bas du dos peut être causée par des maladies telles que la sclérose en plaques, dégénératives sacroiliitis, l'ostéoporose.
La prévention des maux de dos
L'apparition de la douleur au bas du dos est souvent provoqué par la négligence à leur santé. La douleur peut être causée par:
- un séjour prolongé dans la même position (par exemple, lorsque le travail sédentaire);
- mauvaise posture;
- faible mobilité;
- l'effort physique excessif.
Tous ces facteurs contribuent au développement de maladies, manifestant la douleur au bas du dos. Le risque d'apparition de la douleur peut être réduit si suivre les conseils des médecins:
- surveillez la posture;
- évitez les postures inconfortables lorsque vous travaillez assis. De préférence, les genoux soient légèrement au-dessus des hanches. Pour cela, utilisez un tabouret bas ou le support sous les pieds. Acheminez un petit oreiller entre le bas du dos et le dossier des sièges;
- lorsque le travail sédentaire a besoin de temps en temps de se lever, de bouger. Faites de chaque heure des pauses de cinq minutes; comment soulever des poids
- dormir de préférence sur un matelas orthopédique (élastique et assez dur);
- soulever des poids pour le compte de la flexion du genou, et pas le dos. Il est nécessaire de s'accroupir, les genoux pliés, puis de les redresser, tout en conservant une ligne du dos;
- de transfert de la cargaison, il doit répartir entre les deux mains, porter toute la charge dans une main (un gros sac).
- chaque jour devrait faire l'ensemble des exercices visant à renforcer les muscles du ventre et du dos.
La douleur au bas du dos, les maladies rénales
Lorsque la douleur dans le bas du dos il est important de déterminer qui est la cause de la pathologie musculo-squelettiques ou de maladie rénale (ainsi que d'autres organes internes). Le diagnostic doit mener un médecin. Cependant, il ya des signes permettant de supposer que la douleur peut être due à des problèmes de reins ou d'autres organes du système urinaire. Lors de la manifestation des symptômes, nous vous conseillons de s'adresser à un médecin urologue. La maladie rénale (ou, plus largement, du système génito-urinaire) on peut soupçonner, si la douleur au bas du dos est accompagnée:
- l'aggravation générale de la santé (léthargie, de la somnolence, de la faiblesse, de la fatigue);
- swelling des paupières, du visage. Le gonflement est particulièrement prononcée le matin, après le réveil et tombe le soir;
- de la fièvre, des frissons, transpiration;
- la perte d'appétit, des nausées, des vomissements;
- rapide ou miction douloureuse;
- le changement des caractéristiques de l'urine peut devenir plus concentré de la couleur, ou vice-versa - incolore, contenir du mucus ou du sang);
- l'augmentation de la pression artérielle.
Est également un signe de ce que le mal de dos causé par des problèmes d'organes internes, et non de l'appareil locomoteur, est son indépendance de la position du corps: lors du changement de la position du corps et les extrémités de la douleur n'augmente pas et ne diminue pas. Cependant, l'utilisation prolongée de trouver en position debout, la pathologie de chèque de la douleur peut s'intensifier. A de l'importance et de la localisation de la douleur. En cas de maladie des reins de la douleur est le plus souvent observée d'une part (car, en général, souffre d'un seul rein). Les douleurs peuvent ne pas se limiter à le bas du dos, et continuent d'avancer sur la route de l'uretère, dans l'aine, dans les organes génitaux externes, sur la surface interne des cuisses.
Mal au bas du dos: que faire?
La lombalgie est un symptôme de la maladie qui nécessite un traitement. Par conséquent, vous devez consulter votre médecin. Mais dans le cas d'une attaque soudaine de la douleur aiguë ("lumbago", typique avec radiculite), tout d'abord, nécessaire de desserrer le syndrome de la douleur. Les médecins conseillent:
- utilisez facile de la chaleur. Cravate sur le bas du dos châle en laine ou en laine ceinture;
- prenez un analgésique;
- vous devez prendre la pose, permettant de détendre les muscles du dos. Il est recommandé de se coucher sur le dos, sur une surface plane et solide (conseil d'administration); les pieds doivent être soulevées et sont pliées aux genoux, pour quoi, sous eux, il faut mettre une couverture roulée ou un oreiller. (Sur le plancher de l'allongement n'est pas souhaitable, peut souffler le draft).
Proposé par la posture n'est pas un dogme. Le patient doit se sentir un soulagement, il peut donc y avoir d'autres postures; par exemple, allongé sur une planche de mettre sur fléchies, genoux pieds, serrant entre eux oreiller. Vous pouvez essayer de se coucher sur le ventre et les jambes, en plaçant un coussin sous les articulations de la cheville.. Si la gravité de la douleur a réussi à retirer, cela ne signifie pas que le médecin n'est plus nécessaire. Sans le bon traitement, les crises sont répétés, et la situation en général - se détériorer.
Votre médecin de porter plainte sur le mal de dos?
Lors de douleurs lombaires, il est préférable de consulter un médecin-thérapeute, car tout d'abord nécessaire de déterminer la maladie des organes compétents de cause de la douleur. En fonction des résultats de l'inspection, vous devrez peut-être la consultation d'un médecin spécialiste. Peuvent être nommés:
- la consultation du médecin-neurologue - pour l'évaluation de l'état de la colonne vertébrale, les muscles et le système nerveux;
- la consultation d'un médecin urologue en cas de suspicion de maladie urinaire système;
- la consultation d'un médecin-gynécologue - en cas de suspicion ou de présence d'une maladie chronique des organes fminin du système;
- total des analyses de sang et analyse d'urine pour confirmer ou exclure de nature inflammatoire de la maladie;
- la radiographie de la colonne vertébrale ;
- L'ÉCHOGRAPHIE de la hanche ;
- ainsi que d'autres études.