Comment traiter la douleur dans le bas du dos, si vous n'avez pas le temps pour aller chez le médecin? En effet, nous sommes tous très occupés, nous avons beaucoup à faire et de soucis, nous nous empressons et constamment en retard. Et nous n'avons pas le temps de faire un traitement au sérieux jusqu'à ce que nous nous trouvons dans une Ambulance.
Et pourtant, nous allons essayer de dire les plus courantes de problèmes qui font l'objet d'une telle douleur, et les méthodes de leur traitement à domicile. Mais s'il vous plaît noter qu'aucun des «traditionnels» des méthodes de traitement ne vous délivreront de l'évolution de la maladie, et vous devez tout de même de se rassembler et d'aller chez le médecin.
L'hypothermie
C'est peut-être la cause la plus fréquente de l'apparition de douleurs dans le dos. Ce faisant, gagner de l'hypothermie n'est pas si difficile, ce n'est pas nécessairement fortement geler. Il suffit de travailler dans le chaud de l'intérieur, puis recouvert d'entrer dans la pièce où travaille activement de la climatisation. Un corps chaud se révèle sous un jet d'air froid. L'homme est froid dans de telles conditions, mais l'adaptation est assez rapide. Mais, le lendemain, vous commencez à ressentir de la douleur dans le dos, est le problème de se redresser ou de monter, la douleur est le plus souvent constante et lancinante, et lorsque le mouvement est vif. Voici aussi rapidement et discrètement que vous avez gagné l'hypothermie, ou, en d'autres termes, «ont purgé le dos».
Les méthodes de traitement de la douleur lorsque le rhume
La première chose qui a un sens de faire dans une telle situation – réchauffer le dos. Pour cela, le mieux est de la pommade qui est facile à trouver dans n'importe quelle pharmacie. Eh bien, si onguents sous la main, non, il ne va pas normal de l'alcool. Frottez le bas du dos avec de l'alcool ou de la pommade, puis les envelopper quelque chose de chaud, une écharpe ou un châle, par exemple. Cette procédure est utile d'effectuer chaque jour, jusqu'à ce que la douleur ne passera pas, et la sortie sur la rue besoin de s'habiller chaudement, en se concentrant encore une fois de dos.
Si dos fait mal, très fortement, il est préférable d'aller chez le médecin. Dans ce cas, vous peuvent prescrire des injections, qui sont presque immédiatement retirer ou sérieusement affaiblir la douleur. S'appliquent généralement une variété d'anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Si le même problème de sous-refroidissement pour vous d'actualité et que vous rencontrez régulièrement, il vous sera utile de réchauffement de la ceinture de mouton ou de poils de chien, vous pouvez le trouver dans presque n'importe quelle pharmacie. Cette ceinture vous avez besoin de porter sous les vêtements pour chaque jour, le bien, il est mince et presque imperceptible.
Méthode de traitement UHT
À ce jour, le traitement des symptômes de la douleur au dos à l'aide de l'appareil de choc de l'onde de la thérapie, est considéré comme progressif de la méthode dans la pratique médicale. UHT – une méthode de traitement qui vous permet de revenir à votre rythme de vie (4 à 5 sessions. Cette méthode de récupération est le plus populaire parmi les gens qui mènent une vie active et qui cherchent à se débarrasser de l'inconfort pendant un court laps de temps.
Lombaire lumbagos
Il est extrêmement désagréable de la douleur qui apparaît lorsque de graves physiques, puis passe rapidement. C'est le cas, par exemple, lorsque vous transportez une quelconque gravité. Vous recevez une vive douleur dans la région lombaire, qui ensuite passe à la jambe et disparaît. Car ce genre de douleur est assez courte dure, elle réussit à oublier. Puis elle revient à la charge et à travers. Dans ce cas, il est utile de penser que quelque chose ne va pas. Ce genre de douleur est caractéristique pour la sciatique, qui en médecine porte le nom de «lumbago», et dans le peuple – «lumbago».
Traitement de la douleur quand le mal de dos
En premier lieu le patient avec ce genre de douleur il faut mettre relativement à une surface dure. Pas nécessairement de poser un homme sur le sol, si le matelas de votre lit assez de quelque chose de nouveau on peut se coucher sur le lit. Pour atténuer la douleur, vous pouvez boire quelque chose analgésique, qui se trouvera sous la main.
Veuillez noter que la personne avec ce genre de douleur ne peut absolument pas mettre dans un bain chaud ou d'essayer de «à la vapeur» dans la salle de bain – cela vous donnera l'opposé de l'effet désiré.
La chaleur, dans ce cas, vous devez utiliser un «sec», ou vous pouvez utiliser l'une des onguents de la douleur dans le dos. L'essentiel, pour cette pommade ne provoque pas d'allergies, car, dans la plupart des cas, la composition de ces onguents assez agressif. Après cela, le patient besoin d'un repos au lit pendant plusieurs jours, et dans sa puissance il est nécessaire de limiter le liquide et le sel.
Si avec tout cela, la douleur ne passe pas, vous devez appeler un médecin et de développer pleinement le traitement de demi-mesures ici n'est pas seul.
D'une hernie discale
En effet, cette maladie représente la 2ème phase de la sciatique. Attendre de ce «bon» moment n'est pas difficile, si vous choisissez d'ignorer la douleur qui se posent sur le 1er stade de la maladie (à court terme lors de la migration des poids lourds et graves charges). Hernie de la douleur est constante et forte hausse de tout mouvement, il devient facile que dans un état de repos (position couchée).
Si vous préciser des symptômes, la personne dans cette maladie, éprouve une douleur dans le bas du dos, ce qui donne à la jambe et s'intensifie avec des mouvements brusques. Peut-être, la diminution de la sensibilité ou un engourdissement dans la région lombaire.
«À la maison» le traitement de la hernie discale
Pour réduire la douleur ne les étapes suivantes: fournir au patient le repos et repos complet, puis on laisse tout un analgésique qui est à portée de main. Et après cela, vous devez appeler un médecin. Dans la période aiguë de la hernie tout populaire traitement apportera que du mal, la douleur ne partira «cataplasmes» ou «widgets», le traitement devrait être sérieusement et longuement.
Comme l'une des méthodes supplémentaires de soulager la douleur lors de la conduite – utilisation du disque dur de corset lombaire, qui ne donnera pas la possibilité de se déplacer à la division lombaire de la colonne vertébrale. Mais ce n'est pas le traitement, ce corset affaiblit les muscles du dos, qui est ensuite nécessaire de le récupérer à l'aide de la physiothérapie.
Les «professionnels» de la douleur dans le dos
Ce problème est typique pour les gens avec un tel travail, qui implique une faible mobilité ou prolongé dans des positions inconfortables. C'est que les caissiers, les opérateurs de PC, les programmeurs, les employés de bureau et ainsi de suite Dans un loin d'être le plus beau jour de ces personnes apparaît une douleur dans le dos, les muscles commencent à «se plaindre», et se poursuit cet état très longtemps, en prenant la chronique de vue. C'est ce que l'on appelle la «maladie professionnelle». Le point est simple – en raison de la faible mobilité et l'absence de charges des muscles et des ligaments du dos affaiblissent, en conséquence, ils ne peuvent pas garder votre dos en position normale, se fatiguent vite. Le résultat n'est pas seulement la douleur, mais une mauvaise posture.
Le traitement de la «maladie professionnelle»
Car cette maladie est chronique, et rapide de la méthode de traitement de la douleur n'existe pas. Des analgésiques dans ce cas, pas de sortie, car la douleur revenait, dès la fin de leur action, et constamment à la «assis» sur ces médicaments ne peut pas être.
La seule solution viable pour le traitement dans ce cas est de physiothérapie, ce qui donne la possibilité de restaurer l'état normal des muscles et des ligaments. Mais, je veux le répéter, ce n'est pas une fin en soi un traitement, une telle gymnastique besoin de faire constamment.
Aussi, vous devez garder en bonne posture. Pas seulement pendant le temps de travail et dans la vie quotidienne. Il est également utile ressemblera à un massage à la bonne personne. Vous-même de faire un massage dans ce cas, n'est pas la meilleure solution.